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年轻人中风逐年增加,早发现这 3 个症状能救命

来源:搜狐网 作者: 发布时间:2018年06月07日

      有一种老年人的常见病,如今却越来越年轻化,二三十岁的人也会得。

它就是中风。

中风,又叫脑卒中,是全球第二大致死病因。它有着可怕的「三高」:发病率高、死亡率高、致残率高。

据统计,中国每年新发脑卒中患者约 200 万人,其中 70%~80% 的患者因为残疾不能独立生活。

年轻人为什么会中风?中风有哪些表现?该怎么预防?别急,请往下看。

中风的原因有这些

中风(脑卒中)是一种急性脑血管病,可分为出血性和缺血性,是由于脑部血管阻塞或破裂所致。

图片来源:丁香医生设计团队

使劲大小便、情绪激动、吃得太撑、过量运动等都可能诱发中风。

专家指出,肥胖与高血脂是导致 55 岁以下人群突发中风的罪魁祸首。

「三高」 和吸烟也是中风的常见危险因素。

年轻人往往自以为身体倍儿棒,饮食作息放飞自我,大鱼大肉、抽烟喝酒,缺乏运动,肥胖率逐年攀升。这些都为日后中风发作埋下了地雷。

年轻人中风,有时很危险。

图片来源:123rf.com.cn 正版图片库

年轻人中风,早期风险更大

年轻人中风,可能会有较大的短期风险。

我们的脑子会随着年龄增长萎缩。因此,年轻人的脑壳里明显比老年人「满」一些。

当年轻人发生中风后,脑组织水肿,相对容易就「装不下」了。

这意味着,医生可能要去除部分颅骨来给脑袋减压,这种情况可能会持续好几周。

好在,一旦度过了这段危险期,年轻人恢复起来会比老人快得多。

治疗得越早,康复的几率就越大,而治疗的关键就在于及时发现。

「FAST」快速判断中风

中风主要表现为突然出现的肢体麻木无力、口角歪斜、口齿不清、头晕等。

想要第一时间判断身边的人是否中风,一定要记住「FAST」四个字母,每个字母都代表一个需要关注的方面:

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  • 脸(Face):面部不对称或向一侧下垂。
  • 手臂(Arm):一只或两只胳膊麻木或无力,同时伸出双臂时,其中一只会往下垂。
  • 说话(Speech):说话有困难,声音听起来很奇怪。
  • 时间(Time):如果发现上述 3 项目中任何一个,应立刻拨打急救电话,尽快送往医院。

预防中风,做好这 4 点

有些中风在很大程度上是可以避免的。

健康合理的生活习惯,可以有效减少中风发生的风险——尤其是针对那些早早患上「三高」的年轻人,越早得到控制,越能有效预防中风、心血管病等意外发生。

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快从下面四点开始做起吧!

  • 戒烟!戒烟!戒烟!重要的事说三遍;
  • 饮食均衡合理:低盐低脂,多吃水果蔬菜,每天的谷物、蔬菜和肉类比例大致为 3:2:1,控制饱和脂肪酸摄入;
  • 经常锻炼:每天至少运动半小时,偷懒的时候别忘了,总有一个比你忙的人在健身;
  • 戒酒:长期饮酒也可能导致血压升高和肝功能损害,进而影响血脂;
  • 减少疲劳:规律作息、适度休息、缓解压力。

中风发作离不开平时点点滴滴的坏习惯,改善生活状态,身体更健康,家人更放心。

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