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身体总不发烧,反而更容易生大病是真的吗?

来源:搜狐 作者: 发布时间:2018年06月06日

人一年之中,肯定会有生病的时候,发烧生病不可避免的,但是一年两年不生病的,真是少之又少,这样的人不发烧真的好吗?

  什么是发烧?

一般来说,体温超过正常值 0.5℃,就算发热(发烧)了。

每个人的体温略有差异,同一天中,人的体温也会略有起伏。所以判定是否发热时,应与自己平时相同条件下的体温做比较。

临床上,如果腋窝温度大于 37.3℃,医生一般会认为有发热。

最高温度在 37.2~38℃ 的,属于低热;高于 39℃ 的,就算高热了。

  怎么会热起来呢?

有些人认为发热就是由感冒引起的,其实并不都如此。

感染是发热最常见的原因,除了感冒(上呼吸道感染)外,下呼吸道感染、胃肠道感染、泌尿系统感染等全身其他部位感染,也可能会让体温升高。

创伤、过敏、肿瘤、某些免疫性疾病或代谢性疾病,也会造成发热。除此之外,还有一些不明原因造成的发热。

所以,对医生来说,判断发热原因,有可能是件简单的事,也可能会是一道难题。

说过了体温为什么会升高,再回到最开头的那个问题:

  总不发烧说明身体不好?

  当然不是!

发烧,就是上文提到的那些因素,「启动」了身体的免疫防御体系,身体用升高体温的方式去「消灭异己」的过程。与此同时,还有免疫细胞、炎症因子等物质也会被动员,来「共同作战」。

不常发烧,只能说明身体内环境安全稳定,或是机体没有启动这套防御机制罢了,其他什么也说明不了。

那些「平时连发烧感冒都很少有的人,突然就生了大病」的说法,只不过是不太了解医学的人,以偏概全、以讹传讹造成的误解。

完全不用为这种说法担忧焦虑。

不过,值得注意的是:

因为造成身体发热的原因很多,如果长期低热或时常发热,一定要去医院查明原因,好有的放矢、妥善治疗。

同样的,不能仗着「平常身体好」,不屑于体检,或忽视身体的异常表现。无论是谁,有了不舒服或异样,都应该及时检查。

除了这种误传之外,其实还有一些发烧时的所谓「常规做法」,也不够科学准确。

  理清这 3 个最常见「发热误解」

  1. 捂汗能退烧吗?

「捂汗」是很多人应对发热的方法。

但这是错误的做法。

发热时,身体本来就需要散热,这时候再去捂紧身体,只会让散热变得更加困难。身体越发难受不说,还有可能造成身体更大的伤害。

尤其对体温调节能力尚不完善的孩子来说,更是如此。

因为捂汗退烧频出悲剧的新闻,并不鲜见。

数据显示:捂热综合征占新生儿疾病构成的 30%~65%,死亡率高达 16%~21%,而后遗症发生率达到了 46%,孩子大难不死,也有可能影响终身。

许多人声辩自己捂了一身汗出来后烧就退了,其实出汗是退热的结果,并不是退热的原因。

那一身汗是退烧阶段身体自发散热的结果,并不是捂出来的。

  2. 发烧不能吃鸡蛋、刺激性食物等?

有这样的说法:

鸡蛋中蛋白质含量较高,发烧时食用,不但不能使体温降低,反而会增加身体热量,不利于病情的恢复。

我们吃进去东西以后,不同的食物确实会给身体带来不同的热量,但吃一两颗鸡蛋所增加的热量对体温的影响微乎其微。

目前也没有任何研究证明,吃鸡蛋会加重发热。

发热时,通常食欲不大好,但此时身体对能量的需求却更多,以自己舒适、吃了不会难受为准。

最好是能吃些清淡好消化的食物,既能保证营养,也容易消化吸收,帮助身体对抗疾病。

3. 一发烧就要吃退烧药?

吃退热药的目的,就是为了减轻不适感。

什么时候吃药,更重要的是取决于感觉而不是某一个具体的温度。

如果觉得难受,就可以考虑吃药,如果没有特别不舒服,也可以不吃。

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