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哪些人不能喝牛奶

来源:新浪 作者: 发布时间:2018年05月15日

      牛奶是一种很受欢迎的营养饮品,很多广告商更是打出了每天一杯奶,强健中国人的口号。这是由于牛奶不但容易吸收,而且还有很丰富的蛋白质,钙,铁等营养元素,经常饮用牛奶可以帮助我们提高身体抵抗力,更可以促进青少年的增长发育,甚至可以帮助我们美白肌肤。可是牛奶真的适合所有人饮用吗?大错特错,一部分人如果饮用了牛奶,反而会对自己造成伤害。

  哪些人不应该喝牛奶呢?

  1、消化道溃烂者不宜喝牛奶:虽然说温热的牛奶可以起到缓解胃部疼痛的作用,但这只是饮鸩止渴。牛奶不但可能会导致肠胃胃酸增多,更是会在消化过程中产生气体,很容易对已经溃疡的消化道造成伤害。

  2、乳糖酸缺乏患者不宜喝牛奶:我们的肠胃是不能直接消化乳糖的,必须要依靠一种叫乳糖酸的物质帮助我们分解之后才可以消化吸收。乳糖酸缺乏患者体内的乳糖含量非常低,如果饮用了大量牛奶,很容易导致腹痛腹泻

  3、肾结石患者不宜喝牛奶:钙是肾结石患者的大敌,不幸的是牛奶中就富含了大量的钙。牛奶作为饮品的代谢效率要远逊于等量的水,也就是说,如果一个人每天将必须的饮水量用牛奶替换的话,那么他排出的尿量会变少,浓度会增加。这就会使尿液通过肾脏后形成结石,加重患者病情。

  4、铅作业人员不宜喝牛奶:牛奶有很多的功用,其中就包括可以帮助我们吸收各种微量元素。不幸的是,铅元素也在这个行列中,牛奶中的乳糖会促使铅被人体吸收溶解,严重时可能引起中毒,即便是微量的吸收,对儿童的成长发育也非常的不利。

  5、缺铁性贫血患者不宜喝牛奶:三价铁离子是很难被我们直接吸收的,只有二价的亚铁才能被我们消化吸收,牛奶中的铁元素绝大多数都是三价铁离子。虽然正常人有足够的能力让三价铁离子转换为二价铁离子,可是缺铁性贫血患者却没有这种功能。饮用过多的牛奶反而会影响缺铁性贫血患者对铁的吸收。

  温馨提示

  除了以上这些特殊疾病的患者需要注意以外,健康的人在腹胀、腹痛、腹泻的特殊时期也应该注意不要喝牛奶!这是由于牛奶很容易产生气体,饮用牛奶很可能会使这些症状加剧,影响我们的康复。所以牛奶虽好,最好也不要贪杯。

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